Wichtiger Hinweis

 

Gesundheitliche Voraussetzungen: Sie können bedenkenlos Sport treiben

 

Ausschlüsse siehe Text links

 

Programm Ab-in-die-Natur

Auch die Natur kann uns zu mehr Energie und größerem Bewusstsein verhelfen - sofern wir ihr die Möglichkeit dazu geben

 

Hier ist es möglich durch Veränderung unseres Blickwinkels in Kombination mit Bewegung in der Natur unsere WAHRnehmung auf das zu fokussieren, was uns gut tut.

 

Mit meinem Programm "Ab in die Natur" stehen also Bewegung in der Natur, Beobachtung und Bewusstseinsübungen im Vordergrund.

 

 

Wir öffnen uns für die Kraftquelle Natur & Bewegung

 

über die Module:

 

Wandern

Nordic-Walking

 

 

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Gruppenkurse: Mindestteilnehmerzahl und Preise siehe jeweiliges Angebot ("Wandern mal anders", "Nordic Walking mal anders" und "Basis- oder Technik-Check")
 

Einzeltraining auf Anfrage möglich

 

 

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Wichtiger Hinweis

 

Gesundheitliche Voraussetzungen: Sie können bedenkenlos Sport treiben

 

Ausschlüsse:

Nehmen Sie NICHT am Programm teil, wenn Sie einen oder mehrere Punkte mit JA beantworten können:

 

  • akute, mit Fieber verbundene schwere Infektionskrankheit bzw. fieberhafte Entzündung und systemische Erkrankung (z.B. grippaler Infekt, Entzündung der Bronchien oder Blase) und Infektionen jeder Art, auch lokal (z.B. Zahnwurzelentzündung, Kieferhöhlenvereiterung, etc.)

 

  • allergische Erkrankung im akuten Schub (z.B. akuter Asthmaanfall)

 

  • Einnahme von Antibiotika

 

  • Schwerwiegende Stoffwechselkrankheit (schlecht eingestellter Diabetes), Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) und andere unzureichend behandelte Erkrankung

 

  • Fortgeschrittene Gefäßverengung (Herz-Kreislauf, Gehirn)

 

  • Erkrankungen der Atemwege, akute Funktionsfehler des Herzens (kardiale Dekompensation)

 

  • Frischer Myokardinfarkt, instabile Angina pectoris (verengte Herzkranzgefäße), Herzentzündung (Karditiden), schwerwiegende Klappenerkrankung

 

  • nicht kontrollierbare Herzrhythmusstörung

 

  • Akute Venenentzündung

 

  • Bluthochdruck (chronisch, unkontrollierte, sekundäre Hypertonie)

 

  • Akute Allgemeinerkrankung oder Gelenkerkrankung